Bernice-可娜3尺圓型餐桌-白色-免組裝-90x90x75cm
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在如今宅經濟的崛起，讓許多不愛出門的人們，只要家裡有電腦有網路，就可以開啟購物中心網。電腦網路3C產品，已經成為現代人生活之中密不可分的夥伴！除了智慧型手機上網、平板電腦、筆記型電腦、桌上型電腦上網，就連電視都可以連上網觀看網路上的影片、音樂或是電影，網路與我們的生活越來越有關連，甚至帶來許許多多的便利。在網際網路資訊發展快速的今天 ，我們可以從網路中搜尋到許多新訊息及資訊，消費者也可以從網路中，收集商品資訊直接進行比較！
現在這個物價越來越貴，但是薪資卻不太漲的年代，省錢可以說是每個人都必須要會的技能，其實發現很多網購商品，只要好好挑，就可以用最超值的價位買到所需的商品。網路商店營業成本低、不受空間、時間的限制，整合眾多種品牌，且網站流量高，如：、、、、、......等都是全方位的購物網站，產品齊全、圖示說明清楚，配送系統、退換貨機制健全，提供整套完整的購物、客服系統，都是值得推薦的購物網站
日前想購入Bernice-可娜3尺圓型餐桌-白色-免組裝-90x90x75cm，到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜，而且就算買好了要搬回家也大包小包的，搬起來很麻煩又很累，所以就上網看了一下一些購物達人的推薦的Bernice-可娜3尺圓型餐桌-白色-免組裝-90x90x75cm有做特價促銷，買好了又能直接宅配到府或寄到住處附近的便利商店，所以就趕緊入手囉～
Bernice-可娜3尺圓型餐桌-白色-免組裝-90x90x75cm
品牌 BERNICE 顏色 白色系 材質 高級MDF 桌子高度(公分) 75 桌面長度(公分) 90 桌面寬度(公分) 90 風格 簡約現代 用途 廚房 產地 其他
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● 產品特色：
?簡約北歐風格，搭配百搭純白色系，讓您打造獨具個人品味的居家空間！
?採用高級MDF精心製作，結構穩固耐用，不易變形，讓您使用更安心！
?無毒耐磨塗裝，無毒+防磨耐刮，耐髒易清潔，讓您使用持久如新！
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網路購物越來越盛行，比起實體店面的高成本壓力，很多店家已經都轉向網路開店或是與知名的網站合作進行整合行銷，減少商品販售的成本，提高利潤也同時可以降低售價回饋消費者，進而提高銷售數量。消費者挑選網站購物時，不僅要貨比三家，還是要找一些信用度良好的賣場才能網購開心，收到商品也開心，才是美好的網路購物體驗啊～
以上就是最近整理的心得，謝謝各位的觀賞囉～
中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
進入歲末年終，聚餐的機會也倍數成長，耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來，醫師指出，這兩個月是最容易肥胖的時候，倘若沒有節制，往往至少胖上3公斤，年後尋求減重的人，至少增加4成。
年後減重門診增4成
台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示，耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝，尾牙時又酒不離身，這都是熱量相當高的食物，甚至還要續攤到宵夜場，若是毫不節制，要不胖也難。
蕭敦仁表示，曾有1名32歲的女性上班族，體重好不容易從65公斤減到50公斤，但進入尾牙季節後，因為禁不住上司、同事要求，結果場場都到，還得喝酒、陪吃宵夜，餐餐都吃到快吐出來，加上沒有運動，結果才過完年，又回到診所報到，一口氣又胖回了10公斤，得不償失。
吃火鍋、蛋糕熱量高
蕭敦仁說，耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等，油脂含量至少高達30至50％，而常見烤雞、煙燻火腿等，也是高油脂食物，更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等，隨隨便便熱量就超標。
蕭敦仁表示，1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉，倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡，至少須跑上924分鐘才能消耗完畢，「事前的控制絕對比事後懊悔來的好！」
減1公斤須跑924分鐘
北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議，每次進食前半小時最好喝500毫升溫水，席間也要持續飲用，增加飽足感並促進代謝，才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜，像是昆布鍋，少選麻辣湯底。
至於食材則建議多挑選青菜，還有富含蛋白質的豆腐與豬血等，多吃像白肉像是魚肉等，少吃加工食品。至於調味料方面，則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜，勿用沙茶醬這種高熱量醬料，飲料則建議無糖飲料較好。
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